家事なんてやりたくない~必見!自分で癒すセルフケア~その2

リンパケアサロンLienリアンのブログへいつもご訪問ありがとうございます。
今日はその2ですヽ(^o^)丿

「梅雨」「浮腫み」「自律神経」「気圧」etc…
梅雨時期のあまりにも体の重だるさから「梅雨」などのワードから検索されているのでは???
湿度も高く梅雨時期は不調になりやすい季節!
特に浮腫みやすいからリンパの循環が滞らないよう意識するといいですよ。

前日の疲れをそのままにしたり夜更かししたりすると朝から隈ができたり顔がパンパンなんてことも(;’∀’)

朝から浮腫んだ時はさとう式リンパケアの耳たぶまわしのセルフケアがいいですね(^^)/
でも主婦は朝から時間がない!
そういう時は耳たぶに輪ゴムをかけてみてください。

スーパーなどでコロッケとかを買った時にタッパーを止める輪ゴムで十分ですよ。
5分間ゆるゆるの輪ゴムをかけるだけ( *´艸`)
耳もとの輪ゴムの小さな刺激からリンパの循環がよくなる簡単で~す♡

試したけど分からない、さとう式リンパケアのセルフケアが気になる方は無料講座へ参加ください。
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鈴木香苗

鈴木香苗

オーナーリンパケアサロン 『Lien』 (リアン)
愛知県額田郡幸田町で主人と2人の思春期の子育てをしながら奮闘中!(^^)!さとう式リンパケアに出会いセルフケアマスターになりました。さとう式リンパケアのセルフケア、アロマテラピー、クレイテラピーなどの自然の恵みから身体と心を整えるサポートをします。
鈴木香苗

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